Blog bejegyzéseink

Kis mozdulatok, nagy hatás: Miért szeretjük a C...

   Először is, mi is az a Callanetics? Olyan mozgásforma, amely apró, izometrikus mozdulatokkal, a mélyizmok bevonásával koncentrált izommunkára épül. Az alapötlet az, hogy a kis mozdulatok is lehetnek nagy...