Budapest belvárosi Stúdiómban

ahol a csoportos órán megtapasztalhatod, milyen jó együtt tornázni, milyen a csapat húzóereje

vagy 

ONLINE

amikor helytől és időponttól függetlenül tudsz tornázni naponta bármennyiszer  

Juhász Adrien vagyok, most fogom betölteni a 60. életévemet. Személyes példával szeretném bemutatni, hogy az életkor az csak egy szám, és mozgással, megfelelő életmóddal a korunk szerintihez képest teljesen más életminőséget hozhatunk létre önmagunknak. Lehet persze kozmetikai és plasztikai segítséget is igénybe venni, de egyik sem fog javítani sem a testtartásunkon, rugalmasságunkon, erőnlétünkön. Pedig ami a mindennapokban az életminőséget jelentősen meghatározza, az ezen utóbbiak. A kor előrehaladtával folyamatosan vesztünk az izomzatunkból – kiemelten a mélyizomzatból, ami felelős a testtartásért, rugalmasságért. A táncos múlttammal és több, mint 30 éves tanítási tapasztalattal ebben szeretnék segítséget nyújtani és tanácsokat adni, hogy soha nem késő elkezdeni, mert amiben nagyon gyorsan lehet eredményeket elérni, az pont ez a terület!

Online Bérletek

Tornázz velem otthonról, amikor és ahol csak szeretnél! 30 nap/5 hónap/EGY év korlátlan hozzáférés több mint 120 videóhoz – Pilates, BODYART, Callanetics, izomcsoport gyakorlatok és nyújtó programok – hogy fittebb, erősebb és rugalmasabb legyél. Nem kell utaznod, nem kell órához igazodnod – te döntöd el, mikor edzel.

  • 12.000.-

    A 30 napos bérlettel kipróbálhatod a különböző típusú tornáinkat, korlátlan elérésed lesz minden videóhoz, bármikor edzhetsz és akárhányszor, akár egy napon belül többször is 30 napig, a vásárlásod követő naptól számítva. Ezzel az előfizetéssel napi kb 340 Ft-ért fogsz tornázni. Ezt a bérletet abban az esetben ajánljuk, ha rövidebb távú céljaid vannak.

    Részletes megtekintés 
  • 40.000.-

    Az 5 hónapos bérletet a formába lendüléshez és megtartásához ajánljuk, korlátlan elérésed lesz minden videóhoz, bármikor edzhetsz és akárhányszor, akár egy napon belül többször is 5 hónapig a vásárlásod követő naptól számítva. Ezzel az előfizetéssel még olcsóbban, napi kb 230 Ft-ért tornázhatsz és segít a hosszútávú motivációban. 

    Részletes megtekintés 
  • 80.000.-

    Az EGY éves bérletet az életmódváltóknak ajánljuk, akik a rendszeres tornát a mindennapjaik részének tekintik, korlátlan elérésed lesz minden videóhoz, bármikor edzhetsz és akárhányszor, akár egy napon belül többször is egy évig a vásárlásod követő naptól számítva. Ezzel a típusú bérlettel tornázhatsz a legolcsóbban – már napi kb 190 Ft-ért.

    Részletes megtekintés 

Stúdió bérletek

1 Alkalom - 4500 Ft

Bérleteinket a Stúdiónkban vásárolhatod meg, ahol csak készpénzes fizetési lehetőséget biztosítunk.

Az általad kiválasztott órán használhatod fel, az 1 alkalomra szóló jegyünket.

74 nm-es világos, 25 fő befogadására alkalmas, tükrös, professzionális balettszőnyeggel és balettrúddal felszerelt Stúdió

Ha ONLINE szeretnél tornázni

​Mit nyújt az ATTITÜD előfizetés?

  • Több, mint 150 videó, Pilates, Bodyart, Callanetics mozgásforma
  • Hetente újabb videó edzések, receptek
  • 10, 30, és 60 perces edzések
  • Receptek, életmód tanácsok
  • Bármikor edzhetsz és használhatod a felületet
  • A videókat mobilról, laptopról, tabletről és okos TV-ről is nézheted
  • Könnyen tudod használni
  • Előfizetéssel napi 220 Ft-tól 330 Ft-ba kerül az edzés


Milyen edzésekhez férhetek hozzá?

  • Teljes test és izomcsoport edzések, gerinc javító, mélyizom torna, kardió mozgások és nyújtások
  • Has és szétnyílt hasizom edzések
  • nyújtás és streching edzés
  • Mobilitás torna, ízületegészség és rugalmasság megőrző edzések

Korlátlan hozzáférés az előfizetéssel!


Mindenki számára elérhető

  • Folyamatosan bővülő vegán receptek, nemcsak vegánoknak
  • Blog oldal, életmód - táplálkozás - mentálhigiéniás - edzés - mozgásszervi tanácsok

990 Ft-os napijeggyel egy teljes napig – 24 órán át – hozzáférést kapsz a videókönyvtár összes tornájához, hogy kipróbáld mielőtt bérletet veszel.

  • Válogathatsz már most is több mint 120 videóból, hat kategóriában - Pilates, BodyArt, Callanetics, Félórás egész testet átmozgató, erősítő torna,Tízperces egy-egy izomcsoport erősítése, Nyújtás. Nézd meg a bemutató videókat is ezekből!

ÉV TAPASZTALAT

30+

A hivatásos táncos életem alatt is már, immár több, mint 30 éve az általam alapított női Mozgásstúdiómban tanítok különböző mozgásformákat – Pilates, Callanetics, BODYART-ot. Filozófiám az, természetesen fontos hogyan nézünk ki, de soha ne csak a felszín legyen a lényeges – ehhez a kozmetika és plasztika akár segítségünkre is lehet. Az Egészséghez nélkülözhetetlen a mozgás, a szép testtartáshoz pedig a kidolgozott mélyizomzat. Ebben szeretnék segíteni és tanácsot adni a sok évtizedes tudásomat és tapasztalatomat felhasználva.

Bemutatkozás

ELÉGEDETT TANÍTVÁNY

1500+

Az elmúlt évtizedek során nagyon sok vendégem vált törzsvendéggé is, elmondható, akik egyszer meglátogatták és kipróbálták az óráimat, szinte mindenki utána rendszeres vendégem is lett, akik megosztották a véleményüket.

RÓLUNK MONDTÁK

GYAKORLATOK VIDEÓN

100+

Több mint 100 videóból és sokfajta mozgástípusból válogathatsz. A bérleted érvényessége idejéig annyit gyakorolhatsz akár naponta is többször ezekből, amennyit csak akarsz!

VIDEÓK

Juhász Adrien

Amikor 2000-ben, a táncos pályafutásom után az Attitüd Mozgásstúdiót megnyitottam, a célom az lett, hogy a hozzám forduló hölgyvendégeket kortól függetlenül, családias környezetben, barátságos közegben segítsem a tudatos mozgás elsajátításában, a jó közérzet kialakításában, a testi lelki egyensúly megszerzésében és megtartásában.

Tudj meg többet rólam

Bódy Adrienn

A sport és a mozgás már gyerekkorom óta jelen van az életemben: általános iskolás koromban szertornáztam, később karatéztam (Shotokan), majd aerobik órákra jártam.

Tudj meg többet rólam

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

ATTITÜD + MOZGÁSSTÚDIÓ

Receptek

Olyan egészséges, változatos és ízletes vegán étel és sütemény recepteket szeretnék megosztani, amit mindenki – nemcsak vegánok – garantáltan szeretni fognak! Válogass kedvedre és oszd meg családoddal, barátaiddal. Jó étvágyat kívánok!

ÉRDEKEL

Rólunk mondták

Jordán Adél
"Nekem fontos az oktató személye. Ha nincs benne bizalmam, akkor nem tudom 100 százalékosan átadni magam az órának. Adrien alapos pontos oktató, az órái mindig szépen fel vannak építve, felnézek rá, mert gyönyörűen mozog. Látható a balettes múltja. És tényleg minden korosztály megtalálható diáktól nyugdíjasig, és Adrien az első alkalommal mindenkinek megjegyzi a nevét - én nem is tudom hogy csinálja"
Jordán Adél
a Katona József Színház színművésze
Pálos Hanna
"A Városház utca 21. szám alatt, a második emeleten van egy kis sziget. Ez az Attitüd Mozgásstdió. Családias közegben, egy olyan mozgásvilág nyílt meg számomra, amire mindig is vágytam. Nem csak testileg, de lelkileg is feltöltött állapotban távozom egy-egy óráról, és ez adja meg a kellő lendületet az esti előadásokhoz. Közel három éve járok ide rendszeresen és érzem, hogy egyre nagyobb összhangban és barátságban vagyok a testemmel. Kortól függetlenül mindenkinek ajánlom, aki szeretné megtanulni, hogy a mozgás miként válhat számára művészetté"
Pálos Hanna
a Katona József Színház színművésze
Enyedi Éva
"Az Attitüd Mozgásstúdió és Juhász Adrien több évtizede része az életemnek. Adrien olyan oktató, aki példaképpé vált számomra. Ahogy ő bánik a testével, ahogy ő terheli és óvja, és ahogy tovább tudja adni a tudását, az egyedülálló ebben a szakmában. Karizmatikus kisugárzása még az online térben is működik. Az edzésein kitűnő a hangulat, igyekszem minél többször eljutni hozzá, de ha csak itthonról tudok csatlakozni, akkor sincs hiányérzetem. Megunhatatlan! Ajánlom mindenkinek!"
Enyedi Éva
Színésznő, dramaturg