A tánc mindig az életem része volt. A húszas éveim végén, amikor a színpad és a mozgás még teljesen meghatározta a mindennapjaimat, a testem volt az eszközöm, a mozdulat pedig a kifejezőerőm. Ekkor talált rám a Callanetics, a mélyizom-erősítő, tudatos mozgásforma, amely később nemcsak a testemre, hanem az egész szemléletemre is hatással lett.

Kezdetben az motivált, hogy megőrizzem mindazt, amit a tánc adott: a lapos hasat, az izmos, vékony combokat, a feszes, nőies formát – és mindezt anélkül, hogy diétákkal vagy önsanyargatással kellene élnem. De az élet, mint mindig, átírta a forgatókönyvet.

A harmincas éveim elején még aktívan táncoltam, de egyre gyakrabban éreztem, hogy a testem nem mindig működik úgy, ahogy szeretném. Megtanultam tisztelni a testem jelzéseit. Ekkor fordultam végleg az egészségtudatos, funkcionális mozgás felé – és ekkor született meg bennem az elhatározás, hogy másokat is segíteni szeretnék ebben.

Az Attitűd Mozgásstúdió születése

2000-ben megnyitottam az Attitűd Mozgásstúdiót, ahol a célom az volt (és ma is az), hogy egy családias, biztonságos térben segítsem a nőket abban, hogy újra kapcsolatba kerüljenek önmagukkal – testben és lélekben egyaránt.

Hiszem, hogy a mozgás nem csupán az alakformálás eszköze, hanem önismereti út, amely megtanít figyelni, lélegezni, elengedni és újraépíteni.

A Callanetics, a Pilates és a BODYART számomra nem tornák – hanem tudatos jelenlétre épülő mozgásformák, amelyek egyszerre erősítenek, nyugtatnak és harmonizálnak.

A mai, túlfeszített, stresszes világban a testmozgás lehet az egyik legfontosabb eszközünk a testi-lelki egyensúly visszaszerzéséhez. Nem az számít, hány éves vagy, hanem hogy hajlandó vagy-e figyelni a testedre – és újra megtanulni szeretni azt.

Szakmai szemléletem

Számomra a legfontosabb, hogy az óráimon minden vendég megtapasztalja a mozgás örömét, a testtudat ébredését, és azt, hogy a belső erő mindig ott van – csak fel kell fedezni.

Nem hiszek a gyors megoldásokban, viszont hiszek a tudatosságban, a folyamatban, és abban, hogy minden változás belülről indul.

"Az igazi erő nem látványos – hanem csendes, belülről sugárzó harmónia.”