Torna

Test, lélek és szellem egyesítése a Bodyart moz...

Sokan azt mondják, hogy testünk egy festővászon, amelyre mi magunk festhetjük meg az életünket. Nos, a Bodyart mozgásforma éppen ezt a koncepciót hozza létre az edzőteremben vagy a táncteremben. De...

Test, lélek és szellem egyesítése a Bodyart moz...

Sokan azt mondják, hogy testünk egy festővászon, amelyre mi magunk festhetjük meg az életünket. Nos, a Bodyart mozgásforma éppen ezt a koncepciót hozza létre az edzőteremben vagy a táncteremben. De...

Pilates: a test és az elme egyensúlya

A Pilates egy olyan mozgásforma, amely a test és az elme egyensúlyára összpontosít. A módszert Joseph Pilates fejlesztette ki az 1900-as évek elején, és azóta világszerte hódít. Hihetetlen, hogy egy...

Pilates: a test és az elme egyensúlya

A Pilates egy olyan mozgásforma, amely a test és az elme egyensúlyára összpontosít. A módszert Joseph Pilates fejlesztette ki az 1900-as évek elején, és azóta világszerte hódít. Hihetetlen, hogy egy...

Kis mozdulatok, nagy hatás: Miért szeretjük a C...

   Először is, mi is az a Callanetics? Olyan mozgásforma, amely apró, izometrikus mozdulatokkal, a mélyizmok bevonásával koncentrált izommunkára épül. Az alapötlet az, hogy a kis mozdulatok is lehetnek nagy...

Kis mozdulatok, nagy hatás: Miért szeretjük a C...

   Először is, mi is az a Callanetics? Olyan mozgásforma, amely apró, izometrikus mozdulatokkal, a mélyizmok bevonásával koncentrált izommunkára épül. Az alapötlet az, hogy a kis mozdulatok is lehetnek nagy...