Szerepeltem a KARC FM-ben!

Nemrég a Spájz műsor vendége voltam a Karc FM-en, ahol Farkas Beatrix-szal a mélyizom torna titkairól, előnyeiről és fontosságáról beszélgettünk, végig véve a CALLANETICS-et, a PILATES-t és a BODYART-ot is.
Hallgassatok bele: ➡️ https://bit.ly/36KfDVc
Vissza a blogba

Hozzászólás írása

Blog posts

Az összes megtekintése

  • 4+1 gerinckímélő tipp

    Az evolúció során a gerincünk a négy lábon járáshoz alakult ki és anatómiailag a mai napig nem alkalmazkodott a folyamatosan felegyenesedett testhelyzethez. Azzal tehát, hogy két lábra álltunk, természetellenes helyzet...

    4+1 gerinckímélő tipp

    Az evolúció során a gerincünk a négy lábon járáshoz alakult ki és anatómiailag a mai napig nem alkalmazkodott a folyamatosan felegyenesedett testhelyzethez. Azzal tehát, hogy két lábra álltunk, természetellenes helyzet...

  • Újabb érv a Pilates mellett

    Erős hasizmok Pilates-tornával Sokan hasizom erősítőként tekintenek a Pilatesre, melynek gyakorlása – az erős hasizmokon túl – sokkal több előnnyel jár, a megnövekedett hajlékonyságtól az erősebb, formásabb test (alsótest, felsőtest)...

    Újabb érv a Pilates mellett

    Erős hasizmok Pilates-tornával Sokan hasizom erősítőként tekintenek a Pilatesre, melynek gyakorlása – az erős hasizmokon túl – sokkal több előnnyel jár, a megnövekedett hajlékonyságtól az erősebb, formásabb test (alsótest, felsőtest)...

  • Pilates – idősebbek is elkezdhetik!

    Ha valaki nem szeretne idő előtt megöregedni, nem akarja, hogy a fiatal éveivel együtt az energiája, tartása, munkabírása, életereje, aktivitása, testi és szellemi teljesítőképessége is tovaszálljon, tudatosan tennie kell ezért....

    Pilates – idősebbek is elkezdhetik!

    Ha valaki nem szeretne idő előtt megöregedni, nem akarja, hogy a fiatal éveivel együtt az energiája, tartása, munkabírása, életereje, aktivitása, testi és szellemi teljesítőképessége is tovaszálljon, tudatosan tennie kell ezért....

1 3
Az összes megtekintése

Szólj hozzá!