Torna

Újabb érv a Pilates mellett

Erős hasizmok Pilates-tornával Sokan hasizom erősítőként tekintenek a Pilatesre, melynek gyakorlása – az erős hasizmokon túl – sokkal több előnnyel jár, a megnövekedett hajlékonyságtól az erősebb, formásabb test (alsótest, felsőtest)...

Újabb érv a Pilates mellett

Erős hasizmok Pilates-tornával Sokan hasizom erősítőként tekintenek a Pilatesre, melynek gyakorlása – az erős hasizmokon túl – sokkal több előnnyel jár, a megnövekedett hajlékonyságtól az erősebb, formásabb test (alsótest, felsőtest)...

Pilates – idősebbek is elkezdhetik!

Ha valaki nem szeretne idő előtt megöregedni, nem akarja, hogy a fiatal éveivel együtt az energiája, tartása, munkabírása, életereje, aktivitása, testi és szellemi teljesítőképessége is tovaszálljon, tudatosan tennie kell ezért....

Pilates – idősebbek is elkezdhetik!

Ha valaki nem szeretne idő előtt megöregedni, nem akarja, hogy a fiatal éveivel együtt az energiája, tartása, munkabírása, életereje, aktivitása, testi és szellemi teljesítőképessége is tovaszálljon, tudatosan tennie kell ezért....

Szerepeltem a KARC FM-ben!

Nemrég a Spájz műsor vendége voltam a Karc FM-en, ahol Farkas Beatrix-szal a mélyizom torna titkairól, előnyeiről és fontosságáról beszélgettünk, végig véve a CALLANETICS-et, a PILATES-t és a BODYART-ot is....

Szerepeltem a KARC FM-ben!

Nemrég a Spájz műsor vendége voltam a Karc FM-en, ahol Farkas Beatrix-szal a mélyizom torna titkairól, előnyeiről és fontosságáról beszélgettünk, végig véve a CALLANETICS-et, a PILATES-t és a BODYART-ot is....

Pilates: a test és az elme egyensúlya

A Pilates egy olyan mozgásforma, amely a test és az elme egyensúlyára összpontosít. A módszert Joseph Pilates fejlesztette ki az 1900-as évek elején, és azóta világszerte hódít. Hihetetlen, hogy egy...

Pilates: a test és az elme egyensúlya

A Pilates egy olyan mozgásforma, amely a test és az elme egyensúlyára összpontosít. A módszert Joseph Pilates fejlesztette ki az 1900-as évek elején, és azóta világszerte hódít. Hihetetlen, hogy egy...