Torna

Újabb érv a Pilates mellett

Erős hasizmok Pilates-tornával Sokan hasizom erősítőként tekintenek a Pilatesre, melynek gyakorlása – az erős hasizmokon túl – sokkal több előnnyel jár, a megnövekedett hajlékonyságtól az erősebb, formásabb test (alsótest, felsőtest)...