Egy stúdió csak nőknek

TUDATOSSÁG ÖNISMERET HARMÓNIA MOZGÁS

Csatlakozz hozzánk!

Ha szeretnél egy barátságos környezetben tornázni, ahol az oktatók odafigyelnek rád.

0 +
Év Tapasztalat

2000 Novembere óta biztosítjuk hölgyvendégeinknek családias hangulatban a rendszeres mozgás lehetőségét.

0 +
Elégedett Vendég

Az évek során számos vendégünk vált törzsvendéggé, akik megosztották véleményüket velünk.

0
Különböző Időpontban

Órarendünk alapján, könnyedén kiválaszhatod a számodra legmegfelelőbb időpontot a tornázásra.

Adri ülő (1)

juhász adrien

Amikor 2000-ben, a táncos pályafutásom után az Attitüd Mozgásstúdiót megnyitottam, a célom az lett, hogy a hozzám forduló hölgyvendégeket kortól függetlenül, családias környezetben, barátságos közegben segítsem a tudatos mozgás elsajátításában, a jó közérzet kialakításában, a testi lelki egyensúly megszerzésében és megtartásában. Hiszen mozgásszegény, túlfeszített, stresszes életünkben a megoldást a megfelelő mennyiségű alvás, a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a tudatos, befelé, – önmagunkra figyelő funkcionális tréningek jelenthetik, mint a Callanetics, Pilates és a BODYART.

Természetesen fontos az is, hogyan nézünk ki, de az elsődleges cél mindig az egészségünk legyen!

Nagyon hálás vagyok az óráimon résztvevő vendégeimnek. Köszönöm nektek a lelkesedéseteket!

Mit mondanak a vendégeink

Jordán Adél
Jordán AdélA Katona József Színház színművésze
Tovább olvasom
Nekem fontos az oktató személye. Ha nincs benne bizalmam akkor nem tudom 100 százalékosan odaadni magam az órának. Adrien alapos, pontos oktató, az órái mindig szépen fel vannak építve, felnézek rá, mert gyönyörűen mozog. Látható a balettes múltja. És tényleg minden korosztály megtalálható diáktól nyugdíjasig, rengeteg törzsvendég, és Adrien az első alkalommal mindenkinek megjegyzi a nevét – én nem is tudom, hogy csinálja.
Pálos Hanna
Pálos HannaA Katona József Színház művésze
Tovább olvasom
A Városház utca 21. szám alatt, a második emeleten van egy kis sziget. Ez az Attitüd Mozgásstúdió. Családias közegben, egy olyan mozgásvilág nyílt meg számomra, amire mindig is vágytam. Nem csak testileg, de lelkileg is feltöltött állapotban távozom egy-egy óráról, és ez adja meg a kellő lendületet az esti előadásokhoz. Közel három éve járok ide rendszeresen és érzem, hogy egyre nagyobb összhangban és barátságban vagyok a testemmel. Kortól függetlenül mindenkinek ajánlom, aki szeretné megtanulni, hogy a mozgás miként válhat számára művészetté
 Széll Cecília
Széll CecíliaÉnekesnő
Tovább olvasom
Egyértelműen a tanárok személye vonzott ide. Őket egy korábbi munkahelyükön ismertem meg, ahol óraadók voltak mint sok másik edző, azonban kimagaslottak közülük. S mikor megnyitották a saját mozgásstúdiójukat, nem volt kérdés, hogy jövök velük. Mindenkinek kortól, testsúlytól függetlenül ajánlom a stúdiót. Kismamáknak is. Az órák alatt mindenki magához képest fejlődik, s ebben óriási segítségére vannak a tanárok. Mindenkire jut figyelmük, hogy helyesen rögzüljenek a gyakorlatok.
Bálint  Sára
Bálint SáraMarketinges, stylist
Tovább olvasom
Több mint 6 éve járok a stúdióba. Amikor csak tudok, heti 3 alkalommal jövök Bodyartra. El se tudom mondani mennyit adott nekem és ad a mai napig. Gyakorló stylistként rengeteg nőn látom vagy épp ők maguk mondják, hogy nem érzik jól magukat a testükben. A bodyarttól nem csupán azért érezheti jól magát, aki gyakorolja, mert formásabb lesz, hanem mert egy olyan testtudatosságot ad, amiben lehetőség van megismerni és megszeretni a saját testünket. A másik, amire megtanított engem ebben a változó fiatal felnőtt koromban, hogy türelemmel és kitartással olyan dolgok sikerülhetnek, amikről azt hittem, hogy sose fognak. Ugyanakkor mivel mindig van hova fejlődni, alázatot is tanít, itt sosincs „kész” az ember. Adri nagyon jól motivál, odafigyel ránk, és mindig megújítja az órákat, így nem lehet megunni. Az, hogy látom, hogy az akaraterőmmel milyen sokat fejlődhetek, nagyon sok önbizalmat adott, amely az életem minden területére pozitív hatással van.
 Kovacsics Alíz
Kovacsics Alíznyugdíjas
Tovább olvasom
Mindig kellemes fogadtatásban van részem, barátságos körülmények között mozoghatok. Kedvenceim a minden testrészemet megmozgató Callanetics és Pilates gyakorlatai. A jó hangulatú órák, a mozgás örömöt adnak, fittnek és egészségesnek érzem magam, tagjaim legfeljebb az izomláztól fájnak. Ha nem jutok el tornázni, az mérhetetlen hiányérzetet okoz!
Enyedi Éva
Enyedi ÉvaSzínésznő, dramaturg
Tovább olvasom
Az Attitüd Mozgásstúdió és Juhász Adrien több évtizede része az életemnek. Adrien olyan oktató, aki példaképpé vált számomra. Ahogy ő bánik a testével, ahogy ő terheli és óvja, és ahogy tovább tudja adni a tudását, az egyedülálló ebben a szakmában. Karizmatikus kisugárzása még az online térben is működik. Az edzésein kitűnő a hangulat, igyekszem minél többször eljutni hozzá, de ha csak itthonról tudok csatlakozni, akkor sincs hiányérzetem. Megunhatatlan! Ajánlom mindenkinek!
Nagy Ingrid
Nagy IngridKözgazdász
Tovább olvasom
Nagyon régóta járok callaneticsre és bodyartra. Eleinte az alakformálás és a testsúlyom megtartása volt a cél, aztán az évek alatt fontosabb lett a mozgás testi és a lelki egészségre gyakorolt pozitív hatása. Mostanában pedig azt érzem, hogy mindezek mellett a legfontosabb az öröm, amit ezek a tornák adnak. A callanetics nagyon alaposan átmozgat, erősít. Egy callanetics óra után minden testrészem, izmom, gerincem a helyére kerül, megváltozik a tartásom. A bodyart - nekem szerelem első perctől - testileg és lelkileg is nagyon sokat ad: erővel tölt fel, rugalmasabbá, hajlékonyabbá tesz, segít a koncentrálásban, oldja a napi stresszt, de nem túlzás azt mondanom, hogy a nehéz élethelyzetekben is támaszom. Mindkét Adri óráira járok, két különböző stílus, és én mindkettőt imádom! Inspirál a tudásuk, a mozgásuk, nagyon jól motiválnak, és minden órán érzem a figyelmet és támogatást, amit nyújtanak. Óra végén szinte mindig bekúszik a gondolat, hogy ennél jobb dolgot nem tudok magamért tenni, minthogy eljövök ide, és azzal a maximummal, amennyire aznap tőlem telik, végigcsinálom az órát.
Szőnyegi Zsuzsi
Szőnyegi Zsuzsi
Tovább olvasom
Hogy miért járok az Adriékhoz legalább három éve hetente legalább kétszer callaneticsezni? Hosszasan tudnék írni mindkét Adri példátlan profizmusáról és őszinte mozgásszeretetéről, a nagy szakértelemmel összeállított, embert próbáló alakformáló óráikról, a mindannyiónkra kiterjedő figyelmességükről, kedvességükről, a biztatásukról, a testtudatosságunk folyamatos fejlődéséről, a remek csapatról, és arról, hogy végre találtam egy olyan pici szigetet a belvárosban, ahol 60 kerek percig semmi másra, csak a testemre figyelek, de azt hiszem a legjobb visszajelzés a bátyám által egy családi ebéd alkalmával elejtett “neked mindig ilyen formás feneked volt, zsuzsi?” kérdés 🙂
Előző
Következő