Juhász Adrien vagyok, most fogom betölteni a 60. életévemet. Személyes példával szeretném bemutatni, hogy az életkor az csak egy szám, és mozgással, megfelelő életmóddal a korunk szerintihez képest teljesen más életminőséget hozhatunk létre önmagunknak. Lehet persze kozmetikai és plasztikai segítséget is igénybe venni, de egyik sem fog javítani sem a testtartásunkon, rugalmasságunkon, erőnlétünkön. Pedig ami a mindennapokban az életminőséget jelentősen meghatározza, az ezen utóbbiak. A kor előrehaladtával folyamatosan vesztünk az izomzatunkból – kiemelten a mélyizomzatból, ami felelős a testtartásért, rugalmasságért. A táncos múlttammal és több, mint 30 éves tanítási tapasztalattal ebben szeretnék segítséget nyújtani és tanácsokat adni, hogy soha nem késő elkezdeni, mert amiben nagyon gyorsan lehet eredményeket elérni, az pont ez a terület!